Sabia que as unhas fracas podem ser um indício de doenças sistêmicas e de como você está se alimentando? Pois é! As unhas não são somente uma estrutura utilizada para fins estéticos ou, como no caso dos animais, um recurso para se defender.
Feitas a partir da queratina – a mesma proteína que forma os fios de cabelo e demais pelos do corpo -, elas precisam que o organismo esteja em bom funcionamento para serem saudáveis.
Sua consistência também pode indicar hábitos e comportamentos incorretos no dia-a-dia, os quais às vezes não percebemos ou nem mesmo sabemos que são prejudiciais a nossa saúde.
Continue lendo e saiba como identificar se as suas unhas estão fracas e o que elas estão tentando dizer sobre o seu metabolismo.

Como são as unhas fracas?

Existem algumas características que nos ajudam, de maneira geral, a saber se o aspecto físico das unhas é um bom motivo para procurar ajuda. Entre elas, destacamos:

• Aparência amarelada;
• Consistência quebradiça;
• Descamação constante ou unhas que “lascam”;
• Manchas brancas;
• Porosidade;
• Linhas verticais;
• Fissuras ou rachaduras;

Se as suas unhas apresentam um ou mais problemas da lista, é o momento de buscar um profissional especializado. Como o assunto é sério, não se deve recorrer às manicures, mas aos dermatologistas.
Mais do que uma questão estética, é preciso resolver a questão com uma mudança de hábitos alimentares e até mesmo com medicação oral. Um especialista saberá indicar o tratamento correto para seu caso.

Quais são as razões mais comuns para unhas fracas?

Como adiantamos, a origem das unhas fracas pode ser tanto alimentar como de práticas inadequadas. As justificativas mais recorrentes são:

• Anemia ( de diversas causas sendo a causada pela deficiência de ferro a mais comum);
• Doença da tireóide;
• Diabetes descompensado;
• Deficiência de vitaminas, ferro e zinco;
• Baixa ingestão de proteínas: você se lembra de que a unha é feita de um tipo de queratina? Se a dieta não incorpora alimentos ricos em proteínas, como carnes vermelha e branca, ovos e brócolis, ela está ameaçada.
• Roer unhas: além de ser um mal comportamento, a prática contribui para a proliferação de fungos. Evite!
• Total retirada da cutícula: apesar de serem consideradas feias, elas são uma importante barreira contra a entrada de fungos em nossa pele. Por isso deve ser retirado apenas o excesso. E não se esqueça de verificar que alicates de unha e pinças que são usadas para retirar cutículas estejam devidamente esterilizadas!

Uso de acetona: é sabido que a acetona causa desidratação da lâmina ungueal causando fragilidade;

Para que você possa fortalecer novamente suas unhas e descobrir as reais causas de seu enfraquecimento, busque um médico dermatologista. Ele é o profissional mais indicado para avaliar o seu caso e dizer como recuperar a saúde do corpo e, assim, das unhas.