Quem nunca ouviu da mãe ou de alguma amiga que “tem que aparar as pontas para o cabelo crescer mais rápido”? Será que isso é verdade mesmo ou só mais um dos tantos mitos que são contados sobre o crescimento dos cabelos?
Uma coisa é certa: nada acontece em um passe de mágica. Existem técnicas e ações que realmente funcionam e outras que não passam de balela. Para te ajudar, nós separamos diversas afirmações muito comuns por aí e declaramos quais são verdadeiras e quais são mitos.
Leia tudo até o final, pois você pode se surpreender com algumas!

Mito x verdade

1- Produtos de beleza ajudam no crescimento dos fios.

VERDADE!

Existem alguns ativos que podem colaborar para um crescimento melhor e mais rápido. Os produtos que contêm vitamina B6, cafeína, zinco, cobre e jaborandi estão entre os mais eficazes para esse tipo de tratamento, pois melhoram a vascularização dos fios.
Com relação aos famosos “shampoo bomba”, é preciso ter cuidado, pois, se utilizados em excesso, podem fazer com que o cabelo caia.

2- Alguns alimentos auxiliam no crescimento dos cabelos.

VERDADE!

Ter uma dieta saudável e equilibrada beneficia a saúde do corpo inteiro e com os fios não é diferente! Se a sua alimentação for cheia de comidas pobres em nutrientes, o seu cabelo, unhas e pele sofrerão mais do que você pensa.
Ingerir cenoura, abóbora e batata doce é ótimo porque esses alimentos possuem grandes quantidades de vitamina A, o que deixa o couro cabelo saudável. Comer espinafre, brócolis, couve e lentilha também ajuda muito, pois esses vegetais são ricos em ferro, que fortalece os fios.

3- Cortar as pontas acelera o crescimento capilar.

MITO!

Apesar de essa frase ser difundida há anos por gerações e gerações, a verdade é que cortar as pontas dos fios não influencia em nada no crescimento deles. Mesmo assim, é bom que você dê uma “aparadinha”, pois isso evita as pontas duplas e mantém o formato do corte.

4- Adicionar anticoncepcional ao shampoo faz o cabelo crescer mais rápido.

MITO!

Essa afirmação era muito divulgada nos anos 90 e ainda é espalhada nos dias de hoje. Entretanto, não vá nessa onda! Os anticoncepcionais foram fabricados para serem ingeridos e o seu uso tópico não produzirá quaisquer resultados positivos, pois não serão absorvidos pelo cabelo.
Pelo contrário, eles podem até prejudicar a saúde dos seus fios! Isso porque a junção química do shampoo e do anticoncepcional pode modificar a composição do produto, fazendo com que ele perca a sua fórmula e não haja como o esperado.

5- O estresse provoca a queda dos fios.

VERDADE!

A expressão “isso me faz perder cabelo” não é apenas uma hipérbole! O estresse realmente é um grande inimigo dos seus fios. Por mexer com nossos hormônios e outras substâncias fisiológicas, assim como desencadear diversas reações no corpo, ele pode fazer com que o crescimento pare e a queda aumente.
Por isso, procure ter momentos de lazer, afaste-se de pessoas tóxicas e tente apreciar os belos detalhes do seu dia a dia. Isso realmente faz a diferença na sua saúde capilar e geral!

Já imaginava que essas afirmações fossem ser verdadeiras ou mentirosas? A Dra. Nivea Alves poderá responder outras dúvidas e ainda te ajudar a encontrar a melhor maneira de fazer seus fios crescerem de forma saudável.